通过健美操徒手基本套路动作的练习，使学生对健美操有初步的了解，培养学生欣赏和表现形体美、姿态美的能力，提高学生身体素质、协调性及韵律感，达到健康、力量、美丽的目的。同时在学生参加健美操锻炼伊始严格而扎实地练好健美操基本动作，学会如何用力，体会动作的内在感觉，掌握健美操动作的特有风格，提高学生运动综合能力和自我评价能力，激发其锻炼热情，树立终身体育意识，为学生取得良好的锻炼效果及满足日后在健美操方面的发展打下良好的基础。