篮球运动是广大青少年最喜爱的运动项目之一。经常参加篮球运动，可提高他们的身心健康，促进青少年的身体得到全面而均衡的发展。同时对提高速度、力量、灵敏、耐力，及协调性等身体素质都起着良好的作用。 篮球运动具有强烈的竞赛性和对抗性，运动运要在瞬息万变的情况下与对手开展激烈的争夺。因此，比赛不仅是比技术、比战术、比体能，而且也是比思想、比作风、比意志。所以，通过紧张激烈的比赛，能培养青少年勇敢顽强，不怕困难，勇于胜利的精神，而且有助于培养青少年的沉着、冷静、机智、果断的优良品质。 一个篮球运队就是一个战斗集体，在教练员的集体指导下，既要充分施...

篮球运动是广大青少年最喜爱的运动项目之一。经常参加篮球运动，可提高他们的身心健康，促进青少年的身体得到全面而均衡的发展。同时对提高速度、力量、灵敏、耐力，及协调性等身体素质都起着良好的作用。 篮球运动具有强烈的竞赛性和对抗性，运动运要在瞬息万变的情况下与对手开展激烈的争夺。因此，比赛不仅是比技术、比战术、比体能，而且也是比思想、比作风、比意志。所以，通过紧张激烈的比赛，能培养青少年勇敢顽强，不怕困难，勇于胜利的精神，而且有助于培养青少年的沉着、冷静、机智、果断的优良品质。 一个篮球运队就是一个战斗集体，在教练员的集体指导下，既要充分施展个人能力，更要尽量发挥全队紧密配合团结协作的集体智慧。这就有助于培养青少年团结合作，互相鼓励，互相支持的集体主义精神。 根据篮球技术训练的基本教学规律和我国篮球运动风格要求，技术训练应以快速为中心，一手脚基本功为基础，以投篮为重点，进行全面练习。